Saúde e Bem Estar

A ameixa é uma fruta deliciosa e nutritiva que pertence à família das rosáceas. Existem mais de 100 variedades de ameixas, que podem ser classificadas… Ler mais »Ameixa: uma fruta deliciosa e saudável

Primeiramente, é uma fruta deliciosa e refrescante, que pode ser consumida de diversas formas: in natura, em sucos, saladas, sobremesas, geleias e até mesmo em pratos salgados. Mas além de saboroso, o abacaxi também traz muitos benefícios para a saúde, graças às suas propriedades nutricionais e funcionais.
O abacaxi é uma fruta originária da América do Sul, provavelmente do Paraguai, onde era cultivado pelos indígenas desde antes da chegada dos europeus. O nome científico do abacaxi é Ananas comosus, que significa “fruta excelente” em tupi-guarani. Os indígenas costumavam oferecer o abacaxi como um sinal de hospitalidade e paz aos visitantes.

Enfim, As frutas tropicais são verdadeiros presentes da natureza para o nosso bem-estar. Por isso, não deixe de incluí-las na sua alimentação diária!

Primeiramente, a vida é cheia de desafios, problemas e dificuldades, que podem surgir em qualquer área, seja na família, no círculo de amizades, no trabalho… Ler mais »Vencendo as dificuldades da vida: como superar os obstáculos.